【✔点子】开车犯困怎么办?这些小方法可能会救你一命!

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2019/03/25 07:06

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犯困打瞌睡是再正常不过的事情,但要是在开车时犯困,那可能就会导致很严重的后果了。如何在开车的时候抑制“瞌睡虫”呢?且看!

开车犯困的后果真的很严重哦

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驱赶困意攻略,速来get!

第1招 | 嚼无糖口香糖

嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。为什么是无糖呢?因为如果摄入糖分,血糖会迅速飙升然后回落,会引起瞌睡。所以记得要备无糖、最好是清凉的口香糖。

第2招 | 常备湿巾擦脸

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味,此外也可以用冰冻饮料揉脸代替。

第3招 | 调低车厢温度,使用外循环

车内长期开内循环的话会缺氧,大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉,这时后最好稍微调低车内温度,如果可以最好让风吹到脸上一会儿。

第4招 | 听自己讨厌的歌

听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,如果是舒缓温柔的歌,犯困会更快。而听听自己讨厌甚至痛恨的歌,则会让你咬牙切齿精神起来。此外,大声跟着唱,也挺提神的。

第5招 | 听节目、段子音频

下载自己喜欢的节目、段子音频,或者听听幽默电台,一路上跟着哈哈哈,也会精神很多哟~

第6招 | 打开车窗或天窗

开车时让强劲的风迎面而过,呼吸呼吸车窗外新鲜的空气,可以提神。

第7招 | 补个15分钟内的小觉

如果是长途车司机,觉得自己撑不住了,最好是把车开到安全的地方,补个小觉。为什么是15分钟内呢?因为如果超过15分钟,就会慢慢进入深度睡眠……

第8招 | 开夜车时打开车内的灯

人在黑暗的地方会更容易犯困,在不影响行车的情况下,开一点车内的灯光吧。

第9招 | 调整座椅角度

一般一上车就会把位置调到最令自己难受的位置……因为过于习惯自己的驾驶姿势会让身体渐渐懈怠。

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