据说,汽水 = 超大支棒棒糖?

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2019/07/20 06:40

  选择喝可乐汽水是一直以来大家比较热爱的饮料,在我们喝汽水的时候,我们喝下去了多少糖?这点相信大家都没有认真的思考过。

  美国人对汽水之钟情,实在吓人。最震惊莫过于各家快餐店的「小杯汽水」远远大于国内标准,而「小杯」的概念,放到美国电影院,直接就成了国内的超大杯……常常看见各种膀粗腰圆,左手爆米花右手汽水儿,每走一步都像是要在地上砸出一个坑。

  然而,通过汽水摄入的糖量和美国人居高不下的肥胖率之间的关系,让人们为之震惊的是网上疯传一张来自TheRenegadeP>

  下面来看看一罐可乐被喝下去1小时内,对身体的影响。

  10分钟

  10勺糖被摄入体内(这是每天推荐摄入量的100%)。短时间内摄入这种剂量,本该让人马上想吐,但可乐的磷酸起到了缓释,于是,你根本不觉得!

  20分钟

  血糖急速飙升,胰岛素开始分泌,将糖转化为脂肪。

  40分钟

  可乐里的咖啡因被吸收完毕。瞳孔放大,血压升高,肝脏则把处理不了的糖重新泵入血液。脑部的腺苷受体被阻,无法传递疲劳感,精神倍儿棒。

  45分钟

  脑子开始释放多巴胺,并刺激大脑中枢神经处于兴奋状态。这和海洛因的工作原理差不多。

  60分钟

  磷酸跑到小肠里,融化了钙、镁、锌,并加速代谢。更要命的是,高剂量的糖分与人工甜味剂促使更多的钙质随尿液排出,于是,你缺钙了。

  一小时后

  咖啡因开始发挥其利尿,你开始想上厕所,钙、镁、锌将继续流失,同时还有钠、电解质和水。同时到来的,还有CokeComa,你开始犯困,可以再来一罐儿了。

  这张图片的作者同时也提及了一个不可忽略的问题:「西方世界里许多普遍性的疾病(比如肥胖症、心脏病和糖尿病)都有一个共同的诱因:它们都同果糖的摄入密切相关——果糖以高果糖玉米糖浆的形式存在于许多加工类食品与饮料内,而大多数人对它的危险性一无所知。」

  1.MountainDew(激浪)-77克糖

  2.可口可乐(罐)-39克糖

  3.果味饮料Snap>

  4.VitaminWater(维他命水)-33克糖

  5.Jarritos果味汽水-29克糖

  可想而知,可乐的含糖量还是很高的,对一些爱美保持美好身体的人还是要谨慎些,多喝凉白开少喝饮料吧。

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