每天10个“一分钟”,想不长寿都难

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2018/06/25 02:49

 雾霾太重、北风太冷、工作太忙、人生太懒。。。还在用各种理由让自己不运动?福利来了!送你一套动作,每天10个“1分钟”,健康简直就是找上门来啦!

  简单的动作也需循序渐进,有基础性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病者更需量力而行。好啦,从现在开始,做起来吧!

来源:人民日报

编辑:Candy