教电脑族怎样预防皮肤病

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/05/19 11:11

由于现代科技发展,电脑已成了我们日常生活、工作的必须品。但是大家也需要了解的就是,日常生活中皮肤病的诱发原因有很多,不注意呵护肌肤是非常容易对肌肤造成负面的影响。

皮肤病在临床上也分很多种,我们介绍的“电脑族皮肤症候群”主要包括四类人群,像“银光幕皮肤炎”、“电脑掌”、“键盘腕垫皮肤炎”、“滑鼠指”。对于这样的一种皮肤病我们该如何进行预防呢?

首先,要保证电脑萤幕的干净或是加上萤幕防护罩,以防止因为静电、辐射或是电脑与脸之间粉尘,对脸造成刺激性。与萤幕保持40至50公分。

其次,要注意的就是,日常生活中做好皮肤病的预防工作也是非常重要的,不能够长时间对着电脑,生活或者工作中,在电脑旁边放加湿器也是不错的方法,同时为减少手部按压、摩擦机会,医师也建议不妨30分钟起来走动、休息,常保手部清洁、也可涂抹手部乳液。

最后,饮食上建议多吃一些富含VC和VA的食物,如猕猴桃、西瓜、葡萄、樱桃、柠檬、胡萝卜、动物肝类、菠菜、蛋黄、牛奶、柑橘类等等。

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