深圳人去零下三十度的地方,该如何防寒保暖,才不会被冻成狗?!丨生活家

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2020/02/23 00:00

冬天去到零下三十度的地方是一种怎样的体验?据说,湿着头发出门立马冻成一条条冰凌子;手沾到车上,就会把手扯掉皮……

问题来了,深圳人若想去一趟东北看一场大雪,是不是要穿成米其林轮胎裹成粽子,才能保证自己不被冻成狗?超实用的防寒指南奉上,去北方一定能用上!

零下三十度怎么穿?

才能既保暖又不会裹成粽子?!

1.上衣:十层单不如一层棉

很容易理解,穿10条T恤套在身上,还不如一件棉衣来的保暖厚实!所以在北方,若不想裹成球,上衣一定要依这样的层次来穿:贴身内衣+长袖棉质保暖内衣(俗称秋衣)+毛衣+羽绒服或棉服(羊毛大衣就别想了),别小看只有区区四件,保证你上半身不会被冻着还能轻便的行走自如。

要点:内紧外长。内衣要贴身合体,外套宜严宜长,不宜宽松肥大(什么茧型大衣也算了),以免冷空气侵入。

2.裤子:一条保暖秋裤足矣

由里到外依次是:贴身内裤+棉质保暖长内裤(俗称秋裤)+长绒裤+厚牛仔裤或休闲裤。这时候一定不要忘穿秋裤,如果不怕冻的,直接在秋裤外面套一件牛仔裤也ok。

要点:裤子要宜长不宜短。九分裤就算了,护住足踝,垂到鞋面,以免进风。

3.鞋袜:厚棉袜+防寒棉鞋或雪地靴

铛铛,雪藏多年的雪地靴终于能派上用场了。厚棉袜再搭配上雪地靴,保暖指数五颗星。

要点:选择鞋子要比平时大一码,以垫一层羊毛毡鞋垫后余一指宽的间隙为宜,利于血液循环,不会冻僵。

4.手套:薄手套+厚手闷子完美搭配

可准备2副:薄手套(五指分开有弹力,在室内用)+厚手闷子(内有长毛绒、手指不分开,室外参观走路时用)。

要点:外出参观戴上两副手套,拍照时摘下厚保暖手套,只戴薄型弹力魔术手套。手指能够活动灵活而且不易被冻僵。

5.帽子围巾:越长越好

帽子毛线帽为佳,一定要遮住耳朵!否则,耳朵很容易被冻伤。围巾羊绒制品为佳。并且长度要够围住脖子和口鼻。

皮肤怎么保养?感冒如何预防?

1.护肤必须要用特润型!

北方的天气本身就很干燥,再加上屋里整日开着的暖气,更是天干物燥。因此,每天洗脸之后,都要在面部涂上比较厚的面霜,比如科颜氏的高保湿面霜,嘴唇上也要涂上润唇膏(超润的那种)。护手霜一定也要带,滋润型的为佳,防止皮肤粗糙、干裂。

2.如何预防感冒:

冬季时,东北地区室内外温差相差40多度左右(虽然室外有零下22摄氏度,但是室内却是22摄氏度),所以室内外的温差会成为感冒杀手。外出时一定要穿好外套,戴好帽子、手套……确保全副武装完毕才出门。进入室内、车内或就餐时就要解开外套衣扣、摘下帽子、手套,解下围巾。所以你整天都在不停的穿~脱~穿~

3.电子设备如何防冻:

在寒冷的条件下,不仅人要防冻,连单反、微单、iphone之类的设备也要做好防冻措施。因为在这种天寒地冻的环境下,无论你的电池充的多满,也很快就会没电的。

小技巧:拍好照片后把立刻相机放在怀中,或放置暖手器或相机袋中“焐热”。从室外进入室内后要将相机用厚布包好,或放入胶带中保护,否则因室内外的温差大,相机出现“返霜”现象(相机内满是水珠)。由于气温低,电池容易跑电,除了备足电池之外,在逼不得已的情况下还可以把电池放到靴子里面捂着,过一段时间后又会有电了~

4.在户外滑雪时,应注意:

在户外活动,出了汗也不能马上解开衣服或摘下帽子吹冷风纳凉,要进客店室内或车内再摘掉帽子,把汗擦干。睡觉时,千万不要觉得太热而敞开门窗睡。

由于气温较低,所需的热量就相应增加,可随身携带一些巧克力来补充热量,另外可以携带旅行用的保温瓶,能保证随时喝到热水。防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛,可以戴上太阳镜。

这些安全常识,你一定要知道!

1.在光滑的路面行走时,要注意:

1.走路不要抬起脚,一蹭一挪跌不倒!

2.磨磨蹭蹭,安全稳定!

3.双手不插衣、裤袋,跌倒也不出意外!

2.在室外一定要戴上手套

在室外一定要戴手套,当手出汗或是沾上水未擦干时,千万不可在室外赤手触摸金属物品,否则会冻粘在一起。北方人都知道,这是多么痛的领悟。如果不小心触摸而冻粘上以后,也不要马上用力拉开,那样很容易受伤,应该用口中呼出的热气去溶开,使它们分离。

3.出现冻伤时要先揉搓至发热

在室外活动过久,如果有冻手脚的感觉,就应该立即开始活动。比如使劲跺脚、跑步,加速血液循环,以防止冻伤手脚。

发现手脚或耳朵、鼻子开始变红刺痛,有冻伤前兆,应该在室外立刻开始揉搓(此时别着急往室内跑,否则一进入室内,冷热刺激,立刻开始发涨,伤口会涨大一倍)。直到揉搓发热,血液重新循环后,方可进入室内。

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