❤ 中脘穴:治疗胃病的奇穴!胃痛、胃胀再也不用吃药了

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2020/09/26 19:59

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艾生活中医研究院简介

青岛艾生活中医研究院秉承“传承中医艾灸文化、畅享健康美好生活”的宗旨,致力于中医艾灸技法的推广与应用及中医艾灸经络调理人才的培养。研究院下设亚健康艾灸调理中心、艾灸人才培训中心、生态产品推广中心,通过全方位的服务与大家共建健康交流大平台,使老年人晚年生活有质量;为孩子们健康成长保驾护航;为中青年男女缓解身心压力、防病强身。知艾者福、善灸者寿,让千年艾灸文化走进千家万户成为百姓的福祉是我们不变的初心!

最近总是胃不舒服,时常有胀痛感,有时吃得稍多或吃生冷油腻的食物就会积食,恶心想吐、头晕眼花。艾灸按摩中脘穴一周时间,以上症状都缓解了,今天就跟大家分享一下治疗胃病的“专家”——中脘穴。

【定位】中脘穴在人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

中脘穴有四条经脉汇集,被称作“灵魂腧穴”。对绝大多数的胃部疾病、十二指肠疾病都有良好的效果,《会元针灸学》说:“主治胃疼、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、黄疸、癫狂、便血、绀积、脾胃虚弱。”中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴,有和胃健脾、补中益气的功效,是治疗胃腑疾患的主要穴位。

中医里,胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种。胃部容易怕冷,喝冷水疼痛会加重、喝温水则会缓解,气候寒热的变化也会对胃产生影响。所以一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。

艾灸中脘穴,操作简便,效果显著。

【灸法】

1、艾条悬灸

可将艾条点燃,悬灸于中脘穴上方3厘米处,可小范围回旋以防局部温度过高而灼伤,灸疗15分钟左右,以局部皮肤温热红润自觉舒适为度。

2、隔姜灸

将鲜生姜切成2-3毫米厚的姜片,用牙签在姜片上戳些小孔,然后仰卧平躺,把大小适量的艾炷放在姜面上,贴于中脘穴处,点燃艾炷施灸,以局部皮肤觉热,红晕潮湿为度。如果艾炷即将燃尽时皮肤觉得太烫,可将姜片稍抬起,不过要小心操作,避免灼伤。每次可以灸15-20炷,有胃部不适者,每日1次,坚持5-7天,如只是胃部保养,可隔天一次或一周2-3次。

【按摩方法】

用手按压在中脘穴上,手掌紧贴腹部皮肤,连同皮肤及皮下脂肪肌肉一起沿顺时针方向轻柔,并缓慢地做圆周推动。腹部感到温热感为宜,可以选择在平时空闲时进行按揉,如果是饭后需要休息1个小时以上进行,否则易可能会引起恶心等不适。

除了艾灸和按摩,平日饮食也应当注意禁忌辛辣生冷,尽量不抽烟喝酒,另外生活作息也要规律。只有各方面结合起来,才能达到最好的保养效果。

艾灸特点:效果好、安全无毒、调治百病、老少皆益、无副作用、舒适无痛苦。

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★知艾者福 善灸者寿.....