朋友圈看太多,视力从2.0跌到0.6!医生:使用微信这个功能,可以保护眼睛!

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/08/05 00:32

好多人的微信群里都在转发这么一条信息:由于我们大家每天都要看微信,如果把微信背景图换成绿色,就能保护眼睛。

看到这条信息好多手机控都开始调背景色了。将屏幕换成华丽丽的绿色对视力真的有用吗?

就在杭州市中医院的眼科,有一位正来看眼睛的李女士。李女士今年刚退休,她说自己以前是飞行员视力,两眼裸视都是2.0,老远的字都看得一清二楚的。可是最近一年迷上了微信,开始每天刷朋友圈,生怕漏过什么重要信息。因为退休回到家,她担心自己会和这个社会脱节。每天要花上大量时间来刷屏。最近一段时间来,眼睛看远也没有以前清楚了,还常常又干涩又酸胀,到医院一查后,她的好视力竟然像跌到了0.6。

眼科的王青主任分析,李女士的视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字,不让眼睛适时喘口气可能导致假性近视。不过经过充分休息,改变用眼习惯,李女士可以恢复原本的视力。

王主任说,对眼刺激最大的是屏幕底版的白色,为此要解决刺眼的问题,就要改变底版的颜色,变成淡绿色,字体也最好调清晰度高的字体。

最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿,每隔一小时左右休息一下,让眼睛得到适当休息,平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

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