警惕:九种伤肝行为,好好保护自己的肝脏吧!

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/03/06 12:24

引:肝是人体的将军之官,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。但肝脏也是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。以下种不良生活习惯对肝脏伤害很大,应当极力避免!

  

  1、过度喝酒

  现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

  2、胡乱吃药 

  没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!

  3、睡眠不足

  如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此,人们不要熬夜,不要让熬夜伤了肝。

  4、整天抑郁,爱发怒

  人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,而因病致郁,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。

  5、爱吃油腻

  油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品会让肝脏工作更辛苦,患脂肪肝的机率也会升高。

  6、爱吃宵夜  

  丰富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃宵夜的习惯非常普遍,从稍微还算健康一点的喝甜汤,到完全不健康的吃烧烤,宵夜,似乎已经成了现代生活的一大特点。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴却伤害了身体!

  

  7、抽烟

  抽烟有害,目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病的主要危险因素之一。

  8、用眼过度

  “肝藏血”,肝脏贮藏着极为丰富的血液。肝血的主要作用有营养眼睛、保证视力,供养并牵制肝气疏泄升发,濡养滑利关节肌腱韧带,肝木生心火、可补充心血。长期使用电脑、看电视,或者高考长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。“肝开窍于目”,久视很容易使肝血不足。

  9、久坐不动

  关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以,我们经常会觉得,越是坐着,越是不运动,人就会越是郁闷或脾气暴躁。

  编后语:肝脏是人身体很重要的一个器官之一,它也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅,还是人体内最大的解毒器官,记住上面这些妨碍身体的事项,切记保护好肝脏很重要!

甘蓝灵芝胶囊对人体的保健作用:

一、抗肿瘤作用

自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。可以提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,通过其中某些有效成分对癌细胞起到抑制作用,是抗肿瘤、防癌以及癌症患者辅助治疗的保健品食品,对人体没有任何毒副作用。

二、保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,都可保护肝脏,减轻肝损伤,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,尤其是慢性肝炎,可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,所以,甘蓝灵芝胶囊可用于辅助治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能异常。

三、抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。

1、促进和调整免疫功能。

2、调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。

3、抗自由基作用。

4、灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

四、抗神经衰弱作用

对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效。

五、心脑血管疾病

灵芝三萜(灵芝酸)可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧给养,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。灵芝中的三萜类还能有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯和血液中脂肪的含量,进而防止血液凝结,同时防止动脉粥样硬化,脑栓塞。

六、镇咳祛痰平喘,缓解支气管炎

灵芝能给呼吸系统强有力的保护,可以化痰、减少痰的产生,预防咳嗽的发生, 抑制气喘。

七、糖尿病

能控制饭后血糖的浓度,减缓上升的速度,还能使胰岛素缓慢稳定地增加,维持较高、较久的浓度,促使细胞有效利用葡萄糖,进而达到降血糖的目的。灵芝成分中灵芝多糖是降血糖的主要功臣,它具有提高血液中胰岛素浓度的作用,它不仅能稳定糖尿病患者的血糖,还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂,降低全血黏度和血浆黏度,因此在降血糖的同时,有可以延缓糖尿病血管病变的发生。

除此之外,甘蓝灵芝胶囊还有其它众多卓越的功效,如可刺激骨髓造血,升高白血球,可用于各种原因 ( 如放化疗后 ) 引起的白细胞减少症;通过提高机体的免疫力,抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭;还可帮助机体,提高对各种不良环境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性;以及可抑制子宫平滑肌过度收缩,辅助治疗功能性子宫出血,流产;此外对视网膜色素变性,脑发育不全症,进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症,硬化症,灵芝都具有较好的辅助治疗效果。甘蓝灵芝胶囊还有很好的镇痛作用,对头痛,腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的缓解效果。

服用时,作为日常保健每日服用3粒即可,对于某些恶性肿瘤患者放化疗后减少放化疗带来的副作用,如身体虚弱、倦怠、食欲不振、掉发、恶心、呕吐等,每日最大量可使用9粒。甘蓝灵芝胶囊不添加任何激素,无任何毒副作用,可长期服用。

食用方法及食用量:每日1次,每次3粒,口服

规   格:90粒/瓶

零售价:660元

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