手脚发麻别大意,可能是糖尿病惹的祸!

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/02/25 10:08

冬天手脚发麻可能很多老人都会遇到,很多人的态度都是:不以为意。但是,如果老人朋友经常手脚发麻的话,那是万万不能小觑的,许多时候持续性不明原因的手脚发麻与某些病变或疾病有关,需要提高警惕,及时就医。

那么,究竟老年人群手脚发麻都象征着什么疾病的“莅临”呢?

老年人手脚麻木的“三主因”
动脉硬化

如果老年人患有脑动脉硬化,感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点,其麻木症状可自然好转或消失,所以导致不清楚手脚发麻是怎么回事的老年朋友往往会忽略大意。

营养不良

主要是与长时间的胃肠道功能紊乱,摄食减少相关,特别是B族维生素的缺乏可引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理,做到饮食易消化,促进吸收,预防营养不良性麻木。

糖尿病

糖尿病会使人体的某些营养素流失,同时糖尿病人进行饮食控制也会使一些营养摄入不足。因此糖尿病人需要有意识地补充某些营养,以维持机体营养均衡,对糖尿病要进行正规合理的治疗,把血糖控制在正常范围,并补充维生素B1、B6、C。

老年人手脚发麻怎么办
适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势,容易造成血液循环不畅,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时,可以适当的运动一下,活动一下身体,促进血液的循环,可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

适当的补充维生素B

长期缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B,提高身体的代谢功能,缓解手脚发麻的情况。

严格控制血糖

由于长期高血糖引起身体血液循环变差,离心脏较远的手脚等部位最易出现神经缺血、缺氧而逐渐发生麻木和神经痛。一旦被诊断为糖尿病后,要严格控制血糖,至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变。

现代医学暂时没有办法根治糖尿病,而治疗糖尿病的最终目的就是预防并发症。实现这一目的,最基础、最重要的治疗就是饮食疗法。糖尿病患者只要“好好地吃”、“科学地吃”,让每天的营养更均衡全面,血糖就有可能接近正常水平,糖尿病的并发症也不会经常来找麻烦。

根据糖尿病人的体质特点,在饮食、生活方面要做到少吃食盐、少吃油腻、多吃蔬菜以及保证体重适宜。蔬菜水果大多含有大量纤维素,有增加胃肠蠕动的作用,这对通便、降低血脂和血糖,防治动脉硬化及预防糖尿病都有益处。

资料来源:

39健康网

http://food.39.net/old/150907/4692347.html

http://food.39.net/old/150902/4691194.html

http://food.39.net/old/151210/4741899.htm

一点资讯

http://www.yidianzixun.com/n/07R3i28j?s=&appid

 今日头条

http://toutiao.com/i6222782810860552705/?wxshare_count=2

 糖尿病网:

http://www.tnbz.com/a/meter_zhi/2013/6970.html

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