【实用】过年送什么?这几样东西不到100块,却比什么都好!

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/04/14 01:34
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过年回家,一整年没见,总要给亲人们送点礼物。“送什么?”是很多人头疼的问题。看看这个清单,每一件都是一个好选择,是亲人们却真真切切需要!

一把腰围尺

腰围过大的话,患糖尿病以及心血管疾病的风险都相应增加。送一把腰围尺就是一个善意提醒,让亲人们时刻关注自己的腰围,不要超标。

正常的腰围:

男性不超过90厘米

女性不超过80厘米

测量时,体现他们,把皮尺刻度缘距肚脐上缘1厘米处,水平环绕一周,紧贴而不压迫皮肤进行测量。

一个小盐勺,油勺

盐吃多了会导致高血压有关;

油吃多了容易导致超重,而肥胖是现在几乎所有慢性疾病的基础。

《中国居民膳食指南》建议:

居民每天烹调油不超过25克或30克;

食盐不超过6克。

有了盐勺、油勺,他们就能更容易地控制每天油和盐的摄入量啦,等于从源头上给亲人送健康。

一块心率表

这个功能对于老人和有心脏疾病的人来说,非常重要。一旦运动超过心脏负荷,心率表就会自动报警,及时提醒运动者慢下来或停下来,避免意外的发生。

心率表小巧轻便又不失体面。能实时监测心跳数。输入自己的体重、身高等相关数值后,可以有效判断运动是否超过心脏及身体的负荷。送个心率表当然就心意更重大啦~

一个血压计

人体血压并不是像体重、身高一样,是固定值,而是不断变化。正常人在一天当中的血压也是有起伏波动的,只有每天在同一时间、用同一姿势测量血压,才能得到有可比性的血压值,这就体现出送一个血压计的重要性啦。

有了血压计,就能及时测量血压变动,随时关注血压情况。送个血压计给他,就像送个家庭医生~

一袋坚果

坚果是许多营养专家推荐的零食首选。研究显示,日常食用坚果少量(15克花生、7.5克榛子或7.5克杏仁)可以:

使心血管疾病的发病率降低28%。

核桃能防老年痴呆;榛子降压又降脂;杏仁降胆固醇还护心,对糖尿病人来说,还能做分餐替补。这么多好处,当然要送给亲人啦。

一瓶橄榄油

相对于其他植物油,橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素、抗氧化物和叶绿素,是非常健康的食用油。

另外每天早上空腹喝一汤匙,可以预防便秘。

橄榄油还有保湿作用,可以防止皮肤干裂,增加皮肤光泽和弹性。

一盒杂粮粉

我们吃的食物越来越精细了,但精细不等于健康,不妨给亲友送个粗粮大礼 包,换换口味,比如燕麦、豆类、玉米等。

它们富含纤维素,能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间,有益于血糖的稳定,尤其适合送给血糖较高的亲朋好友。选购粗粮礼包的时候,最好买那种里面有独立小包装的,每顿一小包,既方便又可以控制食量。

一盒茶叶

喝茶养生,是很多健康专家、百岁老人非常推崇的方法。送茶叶当然也是送礼的好选择啦~

红茶暖胃,特别适合中老年人群饮用。

绿茶败火,西湖龙井、碧螺春等就属于绿茶;

乌龙茶减肥,铁观音、大红袍就是乌龙茶的代表。

乌龙茶可去油解腻,吃较油腻的食物时,搭配乌龙茶来喝。

一个计步器

久坐少动危害大,健步走才是好的生活习惯。每天一万步,一次走完约需要100多分钟,坚持下来不但会让身体充满活力,还能在不知不觉中降低患动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞等“生活习惯病”的风险。

送个小巧的计步器,挂在腰间即可使用,能记录步数和步程,随时了解自己的身体状况,设定目标从而使健步走更容易坚持下去,帮助他管理自己的健康。

一盆绿植

国外有研究发现,如果在每个房间放3盆以上的植物,可以让居住在这里的人感到宁静和温馨。此外,植物还有吸收空气中的二氧化碳,释放氧气,改善空气质量,杀灭细菌的作用。

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2015年的春节大庙会,横店影视城狠狠地“壕”了一把,2016年春节横店又玩出新花样了!
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秦王宫——“大秦庙会”
秦王宫景区主打“大秦庙会”,以秦汉文化为背景,并加入了影视元素进行主题包装,整个游玩过程犹如闯关游戏一般,游客通过找到隐藏在各个场景内的线索,即可完成最终的任务,找到“苏先生”,拿到他的奖励。这些隐藏了线索的场景,均是在秦王宫拍摄过的热播影视剧的经典情节,不仅重温了一遍剧情,拿到奖励,更会使成就感爆棚。
清明上河图——“大宋庙会”
清明上河图“大宋庙会”的主题是“回到宋朝去过年”,光看名称就感受到了浓厚的北宋氛围。春节期间,整个景区将盛装打扮,再现北宋汴京城的繁华,赏古筝,品茗茶,看“张择端”现场作画,与“宋徽宗”一起祈福,更有大宋杂耍,耍猴、叼花、踩高跷、垒高椅、钻刀山、空中飞人等,让人眼花缭乱,亲临其境般地感受北宋市民的街头狂欢。
广州街·香港街——“南粤庙会”
广州街·香港街景区反映的是19世纪中叶的老广州和20世纪初的老香港,其建筑有浓郁的旧式风味,因此该景区主打“老广州年味特色”的庙会,所有的工作人员都穿着南粤风格的长衫礼帽、民国学生装,一进入景区就让你感受到民国氛围。还有南派舞狮表演,让你感受特有的南粤节庆文化。随时乱入的“海盗”和小丑,会出其不意地给您制造各种“笑果”。
明清宫苑——“皇宫庙会”
明清宫苑的“皇宫庙会”主打“与民同乐”,“皇上皇后”带着阿哥格格们不仅祭天巡游,更亲赐福包,还在“自家门口”设台,展示皮影戏、猜灯谜、捏糖人、气功等民间技艺,与大家一起畅怀过春节。
梦幻谷——“江南大庙会”
汇集了江南六大古镇之精华而建的江南水乡,曾是梦里水乡最好的注脚。2016的梦幻谷景区的“江南庙会”则重现了民国时期的江南古镇场景。除了有张灯结彩的乌篷船之外,街头的虫小车、街头萨克斯、骑警巡逻、卖香烟洋火桂花糖、江南神算、更夫、报童、卖花女、卖大力丸、警察、砸场闹事、烟花女子等人物形象和街头表演无不让江南大庙会充满了浓郁的民国氛围;如果您感兴趣,还可以来体验下骑马、坐花轿、乘人力黄包车等有趣的项目;除了有好看的好玩的,特色美食和怀旧商品也是必不可少,冰糖葫芦、糖人、糖画、捏面人、拉洋片、皮影、馄饨、土法爆米花、风车、手提灯笼等将带给你一场记忆深处的灯火阑珊“江南庙会”。
在这里不仅可以欣赏独特的江南美景,还可以享受热闹的江南春节,踩高跷、拉洋片、皮影戏、三仙归洞、二贵摔跤、胸口碎大石、吞宝剑、提线木偶、舞中幡、钢筋锁喉、吞钢球、肚皮切菜、猴戏、扭秧歌等众多传统表演会在这里一一呈现。
如果这些还不够你玩,继续看!
春节来横店影视城
你会撞星!
2016猴年春节,横店这个全球最大的影视拍摄基地也是不空闲,预计有十个多剧组将在横店跨年!这些剧组中,不乏有陈伟霆、赵丽颖、张艺兴、李易峰、杨雪、Tfboys、唐嫣、罗晋、吴建豪等明星,  让你随意“撞”。
春节来横店影视城
你能穿越!
2015年的电视荧屏,从《琅琊榜》《花千骨》《武媚娘传奇》《芈月传》《云中歌》《伪装者》《秦时明月》等,“横店出品”的影视剧承包了各大热播榜和话题榜。2016年大庙会期间,  这些热门影视剧的各种元素都将横店各大景区重现!
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你能涨知识!
今年春节,横店影视城还有一个筹划了三年多的项目将完成,对游客开放,那就是横店首个博物馆——中国电影放映机博物馆,以预告片、传记片、纪录片、科普片、奇幻片的主题方式分五个展厅展出。目前收集到的与电影放映机及相关物品共1196件,其中不少藏品已是孤品。整个游览过程,集知识性、娱乐性、趣味性,是一次放映机科普之旅,分分钟长知识。
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你收获温馨!
2016年春节,横店影视城在各景区设置了 “穿越版”全家福拍摄场景,从秦汉到民国,从宫廷风到仙侠风,风格迥异,一套特立独行的全家福,不仅让你刷爆朋友圈,更是家庭一份永久的纪念,和欢乐时光最好的留影。
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