刷大屏手机的注意!有人手指已“废”,这习惯你绝对有!>>>点击查看

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/04/13 23:44



看点

经常玩大屏手机的你,赶紧看看自己的小指头吧,该不会是已经变形了吧?这个习惯大家都有!就是把右手或者左手的小拇指放在手机底端。就像这样↓↓↓

手机尺寸越来越大,单手握持的舒适性却一直在降低,最近,有许多网友发现,自己的小手指竟然不知不觉的出现了“变形”!

网友纷纷贴出了自己的“悲惨”经历,有的称因为长时间玩手机,自己的小手指已经进入麻木状态,有的甚至严重到出现“淤青”。

其实在去年,就有医生发现多了一个以前很少见的群体:她们大多为年轻女性,症状多为左手无力,手指麻木握不住东西,大拇指活动时肌腱会痛等。而且,复发率很高。

后来发现就是玩大屏手机的缘故。

医生还提醒道,手机宽度最好不要超过虎口到食指中节的距离,4英寸大小的手机更符合女性手掌。

“ 如果确认手指已经变形了,并时常伴有疼痛,也有可能是得了腱鞘炎。”骨科医生表示,无论是不是手指真的变形了,玩手机的时间都不宜过长,不能总保持一个姿势不变,最好尽快改变易导致手指变形的拿手机方式。

那么该如何拯救自己的手指呢?

1、

觉得手指开始僵硬时,可在桌上“弹钢琴”,或是手指拉拉钩。

“弹钢琴”就是伸出双手平放在桌面,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。

手指拉钩就像小时候与伙伴约定事情时,常常要相互钩拉手指。可以轮流将双手相应的手指钩拉起来,稍微用劲,钩拉3秒钟后双手分开,反复进行7~10次。就像↓↓↓

单身汪们,别担心,虽然你们看到↑↑↑会受到一万点伤害,但是你们还可以↓↓↓

款式多多,总有一款适合你~

2、

可以让手指“走路”。

手指走路的方法灵活多样,既可以走“1”字、“米”字、“8”字,也可以走五角星、S形路线。↓↓↓

3、

手边有毛巾时,可以通过绞拧毛巾缓解不适。

可右手从内侧向外拧,也可左手从外侧向内拧。

4、

如果你够厉害,也可以转笔。

转笔,既可以协调各手指的运动,又可以不断刷新自己用笔转圈的记录,一举两得。

来源 | 温州商报(ID:iwzsee),湖北经视、驱动之家,版权归原作者所有

博野县农村信用联社,值得信赖:

三源胶带,品质信赖: