瑜伽手印契合法,利于练习和修行。

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2021/08/03 06:39

说到瑜伽手印,不得不说说瑜伽契合法。契合法是将细微的运动、手势等物理的表象具体为精神上的内涵,他们代表着一个传递着深奥思想的象征性语言。瑜伽师可以在课前冥想时把手印介绍给学员,有加强注意力、增强效果的作用;还可以把手印加在体位中,通过在人体内设立不用的能量流,重新引导这些能量在人体内消散,从而达到改变感觉和心情的目的,利于练习修行。

瑜伽契合法作用:

1、对血糖低、贫血的调理恢复非常好;

2、契合法具有消除负面业力的效果,具有增长福业、正气、正能量的作用;

3、开启身心智能;

4、让人体释放负面情绪,调理恢复好心态;

5、激发人体激素荷尔蒙,促使人们心情愉悦,远离痛苦抑郁等精神疾患。

瑜伽契合法之瑜伽手印
五指的象征
大拇指:代表无处不在的宇宙
食指:代表个体心灵
中指:代表纯洁、智慧、和平
无名指:代表活力、动作、激情
小指:代表惰性、懒散、黑暗
1、Atmanjali手印:祈祷的手印,表示尊敬和虔诚。
2、Ksepana mudra 放开的手印:这个手印帮你赶走消极的能量,帮你引导新鲜和积极的能量流动。

3、智慧的手印:弯曲食指去触摸拇指的根部就是智者瑜伽,它还可以是把拇指和食指的尖端相接触。智者手印一般在冥想和象征性的交出个人神圣的意识的过程中使用。

4、Prithivi mudra 土手印:如果你对你的现状不确定,这个手印可以帮助你找到平静和信心
5、Ganesha 手印:大象神手印,它帮我们打开第四轮,给我们勇气、信心和对他人开放的心,并且给你的语言和心灵带来力量.
6、Dhyani 冥想的手印:给你专注,感受神灵。
7、Uttarabodhi Mudra 最高的开悟手印:把这个手印放在你的胃前,可以给你勇气和信心。

8、Kalesvara Mudra 时神手印:平静思绪,安定心情,增强记忆和专注能力,可以每天练习10-20分钟。

9、Lotus Mudra 莲花手印:代表纯洁。这个手印帮助打开心轮,人类纯洁的爱之精神就在心轮里。当你孤独、低落、遭受挫折和误解时,你可以练习这个手印,接受爱与慰藉。

10、Hakini Mudra 前额手印:平衡左右脑,增强记忆力和自信心。

11、Vajrapradama Mudra  不可动摇信念之手印:当我们怀疑自己的能力时,这个手印可以帮助我们找到自信。

12、Naga Mudra 蛇神手印:象征着超自然力量、智慧、机灵,是一个更深的洞察力的手印,可以解决生活中的各种问题,给我们智慧和远见。

13、Shivalinga 补充能量手印:消除疲劳、沮丧、抑郁等情绪,对精神萎靡和抑郁症有治疗效果。

14、Garuda Mudra 神鸟手印:这个手印有利于血液循环,活跃内脏,平衡身体内的气,有利于帮助减少痛经、胃痛和呼吸困难,还帮助人减轻疲劳,平静内心。
15、Shankh Mudra 贝壳手印:在许多印度教的寺庙里,他们吹响贝壳来打开大门,开始仪式。我们的身体也是一个庙宇,里面居住着我们的灵性,当你经常练习这个手印——特别是你一边唱颂OM一边练习,有镇定的效果,让你的身心平静。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!(如果无法弹出“识别图中二维码”选项,请升级手机微信版本)

关注方式

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

伤感爱情的句子

微信号:haojuzi212

▲长按二维码“识别.”关注

简介:总有一句话,温暖你的心.最甜美的是爱情,最苦涩的也是爱情,愿我们学会如何去爱

微转赢家

微信号:weizhuanyingjia

 

▲长按二维码“识别.”关注

简介:玩手机也可以兼职,转发文章就能轻松赚钱~

爱上扎头发

微信号:aihair88

▲长按二维码“识别.”关注

简介:教你扎1000种头发,女人的发型真的很重要,三分长相,七分发型,发型对了,怎么搭都美!

吃货瘦到90斤

微信号:chishoushen88

    

▲长按二维码“识别.”关注

简介:每天分享轻松减肥瘦身食谱和技巧,让吃货的你不节食照样瘦到90斤。

排毒又养颜

微信号:paiduyangyan88

▲长按二维码“识别.”关注

简介:排毒养颜,修养身心排出毒素一身轻松,做个靓丽的女神!

A到C美胸法

微信号:cfengxiong88

▲长按二维码“识别.”关注

简介:做自信女人,教你学一招健康的丰胸美胸秘笈,做一个完美的女人!!!

教你变漂亮心术

微信号:yujiadiyike

▲长按二维码“识别.”关注

简介:没有丑女人,只要懒女人;教你变漂亮秘籍,女人就要把自己打扮的美美哒~

当个好妈妈

微信号:dghmm88

▲长按二维码“识别.”关注

简介:当妈不省心!分享宝贝们那些事,教你当个好妈妈~!

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

② 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找公众号”,输入以上公众号的名字,即可找到。

③ 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。