营养师笔记:健康早餐喝什么?

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2018/12/17 17:18



本文由天天果园特约营养师刘俊清原创

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早餐是一日三餐里最重要的一顿。无论你爱吃中式的大饼油条,还是西式的三明治汉堡,总要搭配些喝的。喝什么比较好呢?

咖啡

现在喝咖啡的人越来越多,尤其是上班族。在冬天,一杯咖啡握在手里,整个人都温暖起来了,星巴克的发源地西雅图就是个常年多雨阴冷的地方。

喝咖啡的好处还有: